Znasz ten cudowny moment, kiedy siadasz rano przy biurku, otwierasz swoją listę rzeczy do zrobienia na dziś i po prostu zabierasz się do pracy? Szybko i sprawnie „odhaczasz” poszczególne pozycje, jesteś efektywnym „tytanem pracy” a na koniec dnia z poczuciem satysfakcji i dobrze spełnionych obowiązków oddajesz się zasłużonemu relaksowi? Brzmi nieprawdopodobnie? W takim razie koniecznie przeczytaj ten tekst – teraz, bez odkładania tego na później.
Jestem bardzo zajęty robieniem rzeczy, których nie muszę teraz robić
Planuj
Ustalaj terminy
Dziel zadanie na etapy
Zjedz żywą żabę każdego ranka
Skup się
Nagradzaj się
Powyższe rady z pewnością nie wyczerpują wszystkich pomysłów na walkę z prokrastynacją. Każda zmiana nawyków wymaga czasu i pracy nad sobą – czasem warto skorzystać ze wsparcia specjalisty: coach’a czy mentora lub wziąć udział w profesjonalnym szkoleniu. Uczestnicząc w projekcie „Przepis na Rozwój” możesz otrzymać aż 80% dofinansowania na tego typu usługi rozwojowe. Ważne, by o swój rozwój zadbać już dziś – bez odkładania tego na jutro
Ewa Ambroziak, absolwentka Instytutu Psychologii Uniwersytetu Łódzkiego, specjalistka świadcząca usługi rozwojowe w projekcie „Przepis na Rozwój”.